ブスになる⁉︎ NG行動・習慣

 

こんにちは! えりかです!

 

 

今回は、今ある肌がより汚くなる

NG行動・習慣の紹介をしていきます!!

 

 

皆さんは、普段の忙しい生活の中で

「ブス」になってしまう行動を

とっていませんか??

 

 

今ある肌を痛みつける行動をしてしまうと、

将来、シミやしわのある肌になってしまい、

化粧ノリが悪くなります!!!

 

 

そして、くすみが出てきて、自分の顔が

いつの間にか汚くなってしまいます。

 

 

こんなことは、綺麗な美肌をつくるためには

絶対なりたくないことですよね??

 

 

これから紹介する、

「NG行動」をしてしまっているあなたは、

行動を見直して

1番若くてハリのある今の肌のうちに

ブスになりにくい肌を持っておきましょう✨

 

 

 

<今すぐ直して!!!NG行動>

 

★メイクをしたまま眠ってしまう

 

毎日夜遅くまでバイトや学校で

体がへとへとになって

メイクを落とすのがめんどくさくなって

そのまま眠ってしまったことはありませんか?

 

 

メイクをしたまま寝てしまうことは、

汚い雑巾を顔にのせて寝ているのと同じことなるので

絶対にやめてください!!!!

 

そして、家に帰ったらすぐに

メイクを落としましょう!!!

 

 

★紫外線対策をしていない

 

日焼け止めを塗るのは、

真夏の日差しが照りつける日にしかつけていませんか?

 

 

実は紫外線は年中当たり続けています。

曇りの日でも、冬の寒い日にも

紫外線は当たり続けています!!

 

 

紫外線ケアをしないでいると

近い将来、同じ歳の人より多くの

しわやシミができてしまいます。

 

 

まずは、日焼け止め成分が入っている

化粧品を使ってみましょう!

 

 

★夜遅くまで夜更かししている

 

夜遅くまでYoutubeや映画を観ている日が

多くあったりしませんか??

 

 

シンデレラタイムと言われる

22時から2時の間に就寝することが大事です!!

 

しっかり睡眠を取らないと、

ホルモンの影響でニキビができやすい体質になったり

ケア中のニキビ跡が治りにくくなります。

 

 

 

以上3つのNG行動を紹介しました。

 

 

そのほかにも、

・自分に似合わないスキンケアをつかっている

・脂っこい食べ物を多く食べている

ことはNG行動になります。絶対にやめましょう。

 

 

 

実際、このようなNG行動をしていた人が

NG行動に気をつけながら

半年間生活改善をすることで

ここまで肌が綺麗になりました!!!!

 

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1日でも身肌を手に入れるために、

今日はYoutubeを見るのを辞めて

早めに寝ましょう🔥

 

 

ご精読ありがとうございました。

 

 

えりか

アイシャドウは簡単テクニックで「なりたい目」に!!

こんにちは! えりかです!!

 

 

今回はアイメイクの書き方について紹介します!

 

 

マスクをつけて生活するのが日常になった今、

目元のメイクはとっても重要になってきます!!

 

 

目元のメイク1つで

可愛くなれたり、クールに見せたり

旬な色味を入れてトレンドの顔に

なれたり様々なメイクを楽しめることができるのです!!

 

 

目元のメイクを知らないで、

適当に塗っていると

自分が思っているより

薄い印象や濃すぎる印象を

持たれてしまいます!!

 

 

そして、普段の目を綺麗に見せる

アイメイクの役割が半減してしまってしまいます。

 

 

 

目元のメイク方法を学んで、

自分の目元が自信で溢れるような

メイクをしていきましょう!!!

 

 

 

 

 

<目元メイクのポイント>

 

 

目元メイクのアイシャドウをつける

大きな部分は3つです!!

 

 

まぶた全体に当たる「アイホール

まつげの近くにあたる「目の際」

目の下にある「下まぶた」

 

 

この3つの部分に上手に色を

乗せることでいろんな印象を与えます!!

 

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★アイシャドウを塗るときのポイントは

濃さと広さです!!

 

ただ、「濃すぎ」はケバくなり

「薄すぎ」はイモっぽくなるので注意です!!

 

 

濃さでいうと、二度塗りが「濃いめ」

一度塗りでぼかすのが「薄め」と言われています。

 

 

この「濃さ」と「広さ」を利用して

アイメイクを書いていきましょう!!!

 

 

★次にアイシャドウでポイントなるのが

グラデーションです!!

 

 

    ↓↓この画像を見てください↓↓

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縦に上から下にかけて濃い色を入れている

「縦グラデーション」

横に内側から外側にかけて濃い色になっている

「横グラデーション」があります!!

 

 

「縦グラデーション」は、

目を丸く見せてくれて、大きく見せてくれます。

可愛くて丸みのある目元に仕上げたいときは

縦グラデーションで描いて見てください!!

 

 

塗るときのポイントは、

濃い色を塗るときは、目のギリギリに塗ること!!

まぶたのグラデーションは

ベースのカラーを塗った後に手でぼかしながら塗ると

上手なグラデーションが完成します!!

 

 

「横グラデーション」は、

目を横に大きく見せてくれて

大人っぽい、クールな目元に仕上げたいときは

横グラデーションで描いて見てください!!

 

 

横グラデーションは、内側の薄い色から

描いていきます。

濃い色の箇所は、塗るのか難しいので

少しずつ重ねて塗っていきましょう!!

 

 

 

このように

アイシャドウの塗り方1つで

目元の印象が大きく変わります!!

 

 

自分のなりたい「目」になるために

今持っているアイシャドウで

明日朝、綺麗な目元にするために

今から5分間グラデーションの書き方の

練習をしてみましょう✨

 

 

ご精読ありがとうございました。

 

 

えりか

 

 

 

 

化粧のノリが良くなる食事とは!?

こんにちは! えりかです!

 

最近、忙しい日々で食生活が乱れていませんか??

 

スナック菓子をついつい食べてしまう、、。

ジュースやお酒をたくさん飲んでしまう、、。

コスパの良いジャンクフードをたべてしまう、、。

 

 

なんてことをしていませんか??

 

 

友達と夜遅くにパーティをするのが楽しかったり、

バイトの給料前には貧相な食事になってしまうことは

よく分かるし、私もよくしていました。

 

 

その行為は、

体にも肌にも良くないことを

わかっているのにも関わらず

やってしまいますよね、、、。

 

 

体に良くない食事ばかり摂っていると、

顔にニキビができたり

肌が荒れてきたり

シミやシワが安くなったりします。

ニキビやシミができるとショックですよね。

 

 

逆に体に良い食事を体にとりれると

肌の調子が良くなったり

いつも通りにしている

メイクのノリが良くなります!!

 

 

そして、毎日鏡に映る自分の顔を見て

嬉しくなり、体も健康的になります。

 

 

毎日の食事を気にして、

化粧ノリが良くなる

食事習慣を見直しましょう!!

 

 

みなさん、もうお分かりかもしれませんが、

美肌を手に入れるには

「バランスの良い食事」が

1番大事です!!!

 

 

バランスの良い食事を摂ることで、

腸内環境が整えられて、美肌につながります!!

 

 

「主食、主菜、副菜」のバランスを大切に

食事を作ってみましょう!!!

 

主菜→ご飯、パン、麺などエネルギーになる食べ物

主菜→肉、魚、大豆などタンパク質を持つ食べ物

副菜→野菜、きのこ、海鮮などの

   ビタミン・ミネラルを手に入れられる食べ物

 

 

この3つが大事な栄養素となってきます。

 

 

普段から、

栄養バランスが偏っている食事をしている人は

「簡単なこころがけ」を意識していきましょう!!!

 

 

例えば、

・惣菜を買うときは野菜が中心のものを買いましょう。

・肉料理と魚料理を同じくらいとりましょう

・ビタミンを摂るために旬なフルーツを取り入れましょう

 

 

 

そして今までの

スナック菓子ばかり食べていた生活、

ジュースやお酒を飲んでいた日々 を

1日でも早く辞めてみましょう!!!

 

 

今、肌荒れが気になっている人や

ニキビで悩んでいる人は、

食生活に問題があるかもしれません。

 

 

栄養が偏った生活をしていると、

このような肌荒れができてしまいます。

 

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今晩の食事から料理の中に、

野菜とフルーツを一皿ずつ

取り入れてみましょう!!!

 

 

 

栄養に良い食事を取り入れて

美肌を手に入れましょう✨

 

 

 

ご精読ありがとうございました。

 

 

えりか

 

 

イエベさん向けメイクポイント

こんにちは! えりかです!

 

 

今回は、

「イエベさん」向け

メイクのポイント紹介です!!

 

 

前回の「ブルベ」メイクのポイント紹介の続きで

「イエベ」メイクのポイントをお伝えします!!

 

 

カラー診断を行って

自分がどちらなのかが分かるだけで、

コスメ選びが短い時間でできるし、

メイクが簡単にできます!!

 

 

そして、自分に似合うメイクができることで

自分の顔をより綺麗にみせることができます!!

自信を持ってメイクができます!

 

 

「カラー診断」を取り入れないで

メイクをしてしまうと、

自分に似合わないメイクをしてしまいます。

 

 

自分がどちらの肌色なのかわからない人は、

このサイトを参考に診断して見てください!!!!

「イエベ ブルベ診断 無料」の検索結果 - Yahoo!検索

 

 

 

今回は、診断結果から、

「イエベ」な人向けのメイクのポイント

を紹介していきます!!

 

 

これを読むことで

 

イエベメイクのポイントがすぐにわかります!!!

 

 

 

★イエベ向けベースメイク

 

下地はベージュ系やパープル系の下地を選びましょう

ファンデーションの色も系やベージュ系

ピッタリ似合います!!

 

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イエベさんの肌は、くすんで見えることが多いので

透明感のある肌を作り出すことで

トレンドの透明感のある

ツヤのある肌をGETできます!

 

 

*肌の色は、人によってそれぞれ違うので

実際にお店に行って試してみたり

デパートのコスメに詳しい人に聞いてみましょう。

 

 

★イエベさん向けアイメイク

 

目元は印象が大きく変わる部分ですが、

イエベさんは

軽やかなオレンジブラウンやベージュ系

似合います!!!

 

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ベージュ系やブラウン系は、

肌に馴染みやすいので多少濃く塗っても可愛いです!

ぜひ挑戦してみよう!!

 

 

★イエベさん向けリップ

イエベさんは、ピンクなリップをつけるより

オレンジ系やベージュ系の色のリップ

を使うと失敗しません!!!!

 

 

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 色味の濃さや明るさは、

自分の好きな色や気分で調節して

自分に1番似合うリップを見つけましょう!!

 

 

 

イエベさんは全体的に

オレンジ系のカラーやブラウンが

肌によく馴染みます!!!!

 

 

 

女優の北川景子さんは

イエローベースの肌を持っています。

イエベに似合うリップの色やアイシャドウのカラーを

つけているこの画像はとても馴染んで

見えますよね!!!

 

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このようにカラー診断で

自分に似合うカラーを見つけ出すことで

はすごく大事なのです!!!

 

 

メイク選びを失敗しないで

自分に似合うメイクを見つけるために

まずは、自分がどのカラーの肌なのかを

診断してみましょう✨

 

 

 

ご精読ありがとうございました。

 

 

 

えりか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブルベさん向けメイクポイント

こんにちは!えりかです!

 

今回は

「ブルベさん」向けメイクのポイント紹介です!!

 

 

最近、ブルベ、イエベという言葉が流行っていますよね。

これは「ブルーベース」、「イエローベース」の略で

人の持っている肌のカラー診断の分類になります!!

 

 

そんな最近流行っている「カラー診断」を取り入れようと

思っていても、そもそも自分が

「ブルベなのか?イエベなのか?」

 

 

自分がどちらなのかが分かるだけで、

コスメ選びが短い時間でできるし、

メイクが簡単にできます!!

 

 

そして、自分に似合うメイクができることで

自分の顔をより綺麗にみせることができます!!

自信を持ってメイクができます!

 

 

 

「カラー診断」を取り入れないで

メイクをしてしまうと、

自分に似合わないメイクをしてしまいます。

 

 

自分がどちらの肌色なのかわからない人は、

このサイトを参考に診断して見てください!!!!

「イエベ ブルベ診断 無料」の検索結果 - Yahoo!検索

 

 

今回は、診断結果から、

「ブルベ」な人向けのメイクのポイント

を紹介していきます!!

 

 

これを読むことで

ブルベメイクのポイントが

すぐにわかります!!!

 

 

 

★ブルベさん向けベースメイク

 

下地はベージュ系より無色透明やピンク系の下地を選びましょう

ファンデーションの色ピンク系やベージュ系

ピッタリ似合います!!

 

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ブルベさんの肌は、ピンクがかっていることが多いので

馴染みやすいピンク系や

暗めの鮮やカラーが似合います!!

 

 

*肌の色は、人によってそれぞれ違うので

実際にお店に行って試してみたり

デパートのコスメに詳しい人に聞いてみましょう。

 

 

★ブルベさん向けアイメイク

 

目元は印象が大きく変わる部分ですが、

ブルベさんは寒色系の色や青みの入った色

似合います!!!

 

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少し鮮やかな色に抵抗がある人は、

目の上に少し乗せるだけでも可愛くなります!

ぜひ挑戦してみよう!!

 

 

★ブルベさん向けリップ

ブルベさんは、

華やかに見せるために真っ赤なリップを塗ると

浮いてしまいます。

ローズ系やラベンダー系の色のリップや

ピンクベージュな色のリップを使うと

失敗しません!!!!

 

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ブルベさんは全体的に

青みがかってるカラーや落ち着いた色が

似合います!!!!

 

 

 

女優の石原さとみさんは、

ブルーベースの肌を持っています。

リップに青みがかっているをつけることで

顔に馴染んで見えますよね?

 

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このようにカラー診断で

自分に似合うカラーを見つけ出すことで

はすごく大事なのです!!!



メイク選びを失敗しないで

自分に似合うメイクを見つけるために

まずは、自分がどのカラーの肌なのかを

診断してみましょう✨

 

 

ご精読ありがとうございました。

 

 

えりか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美白に見えるメイク

こんにちは! えりかです!

 

 

美白の肌は一生の憧れ、、、。

そう思っていませんか?

 

 

もともと色黒で色白になることを諦めている子や

中高の部活で日焼けの跡がしっかり残っている子に

今回は必見の回になります!!!

 

 

普段のメイクで色白になるように

白すぎるファンデーションを使って

顔が浮きすぎたことはありませんか??

 

 

実はちょっとしたポイントで

メイクで美白の肌に近づけることが

できるのです!!

 

 

この情報を知らないで

普段のメイクをしていると、

色白の人と並んだ時に自分の黒さに

よりがっがりします。

そして、美白な肌になれるのに

諦める行為をしているのです。

 

 

逆にこの美白メイクをすぐに取り入れることで

白くて透明感のあるツヤツヤなお肌になれ、

鏡に映る自分の肌を見て

嬉しくなります!!

 

 

美白メイクを学んで、

悩んでいる色黒の肌を美白に見せて、

気持ちも高めましょう✨

 

 

まず、

美白に見せるために重要なのは、下地です!

 

 

下地をしっかりつけないと、肌の凸凹やくすみが出てきて

滑らかな肌では無くなります。

下地はしっかりつけましょう!!

 

 

下地の色は、

黄色味を隠すためにブルー系やカバー系のある

下地のほうがいいでしょう。

 

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そして、美白メイクに1番重要なのは

ファンデーションです!!!

 

 

ファンデーションは

リキッドファンデーションを使うことを

お勧めします

 

リキッドファンデーションのほうが、

ツヤが出て、くすみも隠しやすいし、

肌のトラブルも隠しやすいです!!

 

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そして、

仕上げのフェイスパイダー

ラメの入ったパウダーを使うことで

より透明感のある美白な肌を作ることができます!

 

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以上、美白に見えるメイクのポイント紹介でした。

 

 

ちなみに、メイク以外でもっと美白になりたい人は

・日頃から日焼け止めをしっかり塗ること

サプリメント

(ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE)の摂取

・透明感のあるヘアカラーにする

をお勧めします!!!

 

 

美白メイクを手にするために

まずは自分の肌を鏡で見て

どのくらいの色が自分に合うのか

研究して見ましょう!!!

 

 

ご精読ありがとうございました。

 

 

えりか

 

 

黒髪さん向けメイク

 

こんにちは! えりかです!

 

今回は、学生さん必見!

黒髪に似合うメイクを紹介します。

 

 

学生さんは学校生活の中で、

実習やアルバイト、就活の影響で

黒髪にしなければいけない場面が出てきます。

 

 

黒髪が似合う人ならば、

いつも通りにメイクをしたらいいのですが、

黒髪にしたらどうしても

イモっぽくなるのが嫌ですよね、、、。

 

 

そこで今回は、黒髪が似合わない黒髪さんに

黒髪でも似合うメイクの紹介をします!

 

 

このメイクをすると、

黒髪でもイモっぽさを無くすことができます!

黒髪でいることで映える顔になります!

嫌な黒髪でも毎日気分高く生活できます!

 

 

逆にこのメイクを実践しないと、

黒髪でいて化粧も垢抜けることができない

ずっと「イモ女子」のままになります。

 

 

 

 

黒髪さんはすぐにこのメイクを手に入れて

黒髪でも垢抜けて可愛い顔になりましょう!

 

 

 

黒髪メイクで一番大事なのは透明感です。

 

 

黒髪では重たい印象を持たせてしまうので

メイクでは、ツヤや透明感を持たせていき、

コントラストを持たすことが大事です!!

 

 

逆にマットな肌になってしまうと

さらに重たく暗い印象を与えてしまうので

絶対にやめましょう!!

 

 

 

<黒髪メイクのポイント>

 

 

★眉は柔らかく書いて主張させない!

 

 

眉頭は髪色より明るいパウダーを使用して

柔らかく描くことで透明感のある眉を描くことができます!

 

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★リップで華やかに仕上げる!

 

黒髪で透明感のある肌を作った後は

リップで華やかに仕上げましょう!!

はっきりとした色味のリップを使用することで

一気に垢抜けた印象になります!!

 

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このように黒髪でも

肌の透明感をあげたり、リップで華やかにしてあげることで

暗くイモっぽい感じから

華やかな印象を与えることができます。

 

 

メイク1つでいろんな印象を持つことができる黒髪さん!!

 

黒髪をうまく利用しながら、

垢抜けた透明感のある肌を作り出して

自分に自信のある顔を作り出しましょう🌟

 

 

ご精読ありがとうございました。

 

 

えりか