ブスになる⁉︎ NG行動・習慣

こんにちは！　えりかです！

今回は、今ある肌がより汚くなる

NG行動・習慣の紹介をしていきます！！

皆さんは、普段の忙しい生活の中で

「ブス」になってしまう行動を

とっていませんか？？

今ある肌を痛みつける行動をしてしまうと、

将来、シミやしわのある肌になってしまい、

化粧ノリが悪くなります！！！

そして、くすみが出てきて、自分の顔が

いつの間にか汚くなってしまいます。

こんなことは、綺麗な美肌をつくるためには

絶対なりたくないことですよね？？

これから紹介する、

「NG行動」をしてしまっているあなたは、

行動を見直して

1番若くてハリのある今の肌のうちに

ブスになりにくい肌を持っておきましょう✨

＜今すぐ直して！！！NG行動＞

★メイクをしたまま眠ってしまう

毎日夜遅くまでバイトや学校で

体がへとへとになって

メイクを落とすのがめんどくさくなって

そのまま眠ってしまったことはありませんか？

メイクをしたまま寝てしまうことは、

汚い雑巾を顔にのせて寝ているのと同じことなるので

絶対にやめてください！！！！

そして、家に帰ったらすぐに

メイクを落としましょう！！！

★紫外線対策をしていない

日焼け止めを塗るのは、

真夏の日差しが照りつける日にしかつけていませんか？

実は紫外線は年中当たり続けています。

曇りの日でも、冬の寒い日にも

紫外線は当たり続けています！！

紫外線ケアをしないでいると

近い将来、同じ歳の人より多くの

しわやシミができてしまいます。

まずは、日焼け止め成分が入っている

化粧品を使ってみましょう！

★夜遅くまで夜更かししている

夜遅くまでYoutubeや映画を観ている日が

多くあったりしませんか？？

シンデレラタイムと言われる

22時から2時の間に就寝することが大事です！！

しっかり睡眠を取らないと、

ホルモンの影響でニキビができやすい体質になったり

ケア中のニキビ跡が治りにくくなります。

以上３つのNG行動を紹介しました。

そのほかにも、

・自分に似合わないスキンケアをつかっている

・脂っこい食べ物を多く食べている

ことはNG行動になります。絶対にやめましょう。

実際、このようなNG行動をしていた人が

NG行動に気をつけながら

半年間生活改善をすることで

ここまで肌が綺麗になりました！！！！

1日でも身肌を手に入れるために、

今日はYoutubeを見るのを辞めて

早めに寝ましょう🔥

ご精読ありがとうございました。

えりか